Tecnicas de como dormir con videos de ASMR

Si tienes problemas para dormir te recomiendo que mires videos en YouTube de ASMR, porque los artistas emitirán sonidos que te ayudaran a conciliar el sueño, según mi experiencia los que me funcionaron fueron los ASMR donde hablan «bajitos» se les suele llamar «inaudibles», en mi caso miro estos videos desde el televisor aunque muchas personas lo hagan desde el móvil  pero el problema es que si te duermes es probable que el smartphone se quede encendido y se consuma la batería.

existen diferentes tipos de ASMR

  • Eating (basicamente escucharas el sonido de los artistas masticando)
  • Mouth sounds (sonidos con la boca, también lo recomiendo)
  • Inaudible
  • Roleplay
  • Maquillaje.

Otro consejo es que busques videos de ASMR que contengan publicidad al final de video, porque podrían desconcentrarte.

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